EMS - miha bodytec

Elektro-Muskel-Stimulations Training



Hochwirksames Ganzkörpertraining in nur 20 Minuten

 

Das EMS Training ist eine hocheffiziente, ganzheitliche und dennoch zeitsparende Methode des Ganzkörpertrainings. Als Alternative und als optimale Ergänzung zum konventionellem Krafttraining an Geräten lassen sich schnell, sicher und mit geringem Aufwand bemerkenswerte Trainingseffekte im Bereich Kraft, Leistungssport, Fitness, Bodyforming und Gesundheit erzielen. 

 

Das miha bodytec Prinzip ist ganz einfach:

 

Über einen speziell entwickelten Anzug, welcher mit Elektroden bestückt ist, werden elektrische Impulse direkt auf die Muskeln abgegeben. Dieser Impuls von außen aktiviert und kontrahiert die beanspruchte Muskulatur. Mit speziellen EMS - Übungen, welche individuell auf die Bedürfnisse abgestimmt und vom Personal Trainer angeleitet werden, wird in nur 20 Minuten pro Trainingseinheit gezielt gegen den Impuls trainiert. 

 

Das EMS - Personal Training revolutioniert somit den Fitness - und Gesundsheitssport, da mit minimalem Zeitaufwand umwerfende Trainingseffekte erzielt werden.

 

EMS - Trainingseffekte

 

  • Verbesserung der Kraftfähigkeiten (Maximalkraft, Kraftausdauer, Schnellkraft)
  • Muskelaufbau (Hypertrophie)
  • Stoffwechselaktivierung
  • Beseitigung von Rückenschmerzen
  • Verbesserung der muskulären Dysbalancen
  • Haltungsverbesserung
  • Stärkung der Beckenbodenmuskulatur
  • Schonung des Bewegungsapparates
  • Lösung von Muskelverspannungen

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Lassen Sie sich von den positiven Trainingseffekten überzeugen.