TRX - Training

Trainieren wie die Profis!


 

 

Das TRX Suspension Training ist ein hoch effektives Ganzkörper-Workout unter Einsatz eines nicht elastischen Gurtsystems. Nur das eigene Körpergewicht wird als Trainingswiderstand genutzt. Das TRX Schlingentraining eignet sich für alle sportlich Aktiven und ist sowohl für junge als auch ältere Freizeit- und Leistungssportler geeignet.

 

TRX Training in Bad Soden am Eichwald
TRX Training in Bad Soden am Eichwald

 

Ein TRX Trainingseinstieg ist bei uns ab sofort möglich!

 

Die wichtigsten Trainingseffekte mit dem TRX Schlingentrainer...

... sind erhöhte Kraft, bessere Koordination und Beweglichkeit.

 

 

 

 

 

 

Mit Muskel-, Konzentrations-, Ausdauer- und Balanceübungen werden diese Ziele erreicht.

Die Tiefenmuskulatur wird gestärkt und die Rumpfmuskulatur trainiert.

  

Anmeldung erfolgt im Fitnessstudio b1-schneller fit.

Dauer pro Trainingseinheit: 60 Minuten

Maximale Teilnehmerzahl: 6 Personen

Outdoor Kurs am Eichwald / Neuer Kurpark

 

Trainingszeiten:

 

Ab Mai starten die neuen TRX Outdoor Kurse. Kurszeiten werden noch bekannt gegeben.

Weitere TRX Kurse werden in Frankfurt / Sachsenhausen angeboten.

 


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