fitnesswochenende


Sport treiben - Fettverbrennung ankurbeln - Vollgas geben - Spaß haben!
Samstag 13.10. und Sonntag 14.10.

Dieses energiegeladene Fitnesswochenende richtet sich insbesondere an alle Freizeitsportler, die Lust haben, sich ein ganzes Wochenende lang mit viel Spaß zu bewegen und hart zu trainieren! An diesem Fitnesswochenende bringen Euch unsere Trainer Rosie, Caro und Felix mit ihrem abwechslungsreichen Fitness-Programm so richtig ins Schwitzen.
Angeboten werden neben den beliebten TRX, Jogging, Blackroll-Workshops auch Yoga und Mobility Kurse uvm.

Erlebe  ein Power-Wochenende der besonderen Art bei b1-schneller fit in Bad Soden mit gesunder Ernährung  für deine perfekte Leistung.
Nimm dir eine Auszeit vom Alltag und starte anschließend fit und gut gelaunt in eine neue Woche. 


Samstag, 13.10.2018         Beginn: 09.00 Uhr, Ende: 19.00 Uhr
Sonntag, 14.10.2018         Beginn: 10.00 Uhr, Ende: 17.00 Uhr


Samstag, 13. Oktober

  • 9.00 Treffen am Studio, Einweisung aller Teilnehmer
  • Lauf dich fit - Ein guter Start in den Tag
  • Funktionell- Fitness mit Fokus auf die Körpermitte.                                Sprich Bauch, Rumpf & Rücken
  • HIIT - Fitness bis die Muskeln müde werden
  • Mobility & Stretch
  • TRX meets Yoga mit vielen neuen TRX Flows
  • 19.00 Ende des 1. Workout Tages

Sonntag, 14. Oktober

  • 10.00 Treffen und kurzer Austausch am Studio
  • Jogging mit ein bisschen mehr Power und kleinen Hindernissen Outdoor Workouts
  • Blackroll Session - Ran an die Faszien
  • TRX - Functional Fit - Power dich aus
  • Flowin Fit - Coole Moves und Übungen auf rutschenden Pads
  • Yoga Session für eure Beweglichkeit und Stabilität
  • Entspannung und Regeneration
  • 17.00 Uhr Ende des 2. Workout Tages

Das ganz genaue Programm werden wir euch am jeweiligen Tage vorstellen. Es wird für jeden etwas dabei sein, aber ein bisschen Vorfreude und Überraschung muss ja bleiben :-) Es werden genügend Pausen und kleine Variationen angeboten. Falls Ihr an einem Kurs Modul nicht teilnehmen könnt / wollt, kann jederzeit in einem der Lymphmassage Geräten entspannt werden. So haltet Ihr den Tag ohne Probleme durch.

Also, worauf noch warten? Jetzt verbindlich anmelden & den Frühbucher *early bird Preis* sichern!


Early Bird Ticket: 359 € einmalig, dieses Angebot ist bis zum 23. Oktober 2018 gültig

Danach kostet die Teilnahme am Fitnesswochenende einmalig 399 €.

 

Anmeldeschluss: 5. Oktober 2018

Maximale Teilnehmerzahl: 8 Personen

 

In der Teilnahmegebühr sind alle Kosten für Training, Nutzung der Umkleide/ Dusche, basische und mineralhaltige Getränke, Verpflegung enthalten. Keine Vertragslaufzeit. Eine Mindestteilnehmerzahl von 5 Personen ist Voraussetzung.



b1-schneller fit

b1-schneller schön

 

Bettina & Caroline Bauer GbR 

Kronberger Str. 2 / 1. OG

 65812 Bad Soden 

 

t 06196 52 45 854

m info@b1-fit.de