Kursberatung


Erfahren Sie mehr über die optimale Mahlzeitenverteilung, Portionsgrößen, Zucker- und Fettfallen und wie Sie Ihre individuellen Ziele umsetzen. Ganz ohne Diät, JoJo-Effekt und Hungerattacken.   Hier lernen Sie, wie Sie Ihre Ernährung und Gewohnheiten umstellen, Ihr Gewicht halten und auch noch Spaß am Essen haben. Gehen Sie es an und senken Sie dauerhaft Ihr Gewicht.

Unsere Gruppencoachings finden in einer Teilnehmergruppe von 3-10 Personen statt. Es gibt 10 aufeinanderfolgende Termine (1xpro Woche) an denen Sie fest teilnehmen. So haben Sie die Möglichkeit in einer netten Runde und mit mir das Projekt Gewichtsmanagement anzugehen!

Sollten Sie weitere Fragen zum inhaltlichen Aufbau haben, sprechen Sie mich ruhig an. oder direkt anmelden und in ein gesundes Leben starten!