Sport in der Schwangerschaft? Aber sicher.


Die Zeit während und nach der Schwangerschaft ist ganz besonders und ein Erlebnis. Vieles, wie auch Ihr Körper verändert sich. Fühlen Sie sich in jeder Phase wohl und finden Sie nach der Entbindung wieder schnell zu Ihrer körperlichen Fitness zurück.

 Ich unterstütze Sie auf diesem Weg mit Ihrem individuellen Gesundheitskonzept aus Fitness, Wellness und Entspannung.

 

Sport und eine gesunde Ernährung sind wichtige Faktoren während der Schwangerschaft. Schließlich hilft Bewegung dabei, gesund und fit zu bleiben und die unschönen Wassereinlagerungen in armen und Beinen zu vermeiden.

 

Selbstverständlich sollten Frauen, die vor der Schwangerschaft eher zur "Couch-Liga" zählten, nicht plötzlich mit schweißtreibenden Übungen und einer Marathonvorbereitung beginnen. Außerdem darf die gewählte Sportart nicht das Ungeborene gefährden und nicht die Gelenke der werdenden Mutter belasten.

 

Das Training kann bei uns im Studio oder bei Ihnen zu Hause in gewohnter Umgebung stattfinden.


b1-schneller fit

b1-schneller schön

 

Bettina & Caroline Bauer GbR                                                              NEUE ADRESSE AB JANUAR 2018:

Clausstraße 7                                                                                               Kronberger Str. 2 / 1. OG

65812 Bad Soden                                                                                       65812 Bad Soden

 

t 061 96 52 45 854

m info@b1-fit.de