In der Schwangerschaft


Die Schwangerschaft ist eine außergewöhnliche und immer einzigartige zeit in Ihrem Leben. Ich helfe Ihnen dabei ein gezieltes Konzept von Trainingsmöglichkeiten nach Ihren Bedürfnissen zu erstellen. Sport und Bewegung, richtig ausgewählt und dosiert, steigern Sie Ihr physisches wie auch phsychisches Wohlbefinden. Das gesundheitsorientierte Fitnesstraining fördert das Wohlbefinden von Mutter und Baby. Kann Rückenschmerzen lindern, extremer Gewichtszunahme, Thrombose und Schwangerschaftsdiabetes vorbeugen.

Es gibt also mehrere Gründe um eine training während der Schwangerschaft weiterzuführen. Wenn es Ihnen gut geht, geht es auch dem ungeborenen Baby gut.