TRX - yoga


Du wünscht Dir einen schlanken und straffen Body und willst außerdem Stress abbauen? Dann ist die TRX Yoga Class genau das richtige für Dich!

Dieses Workout verbindet das Beste aus dem TRX Training und Yoga. 

Beim TRX Yoga lassen sich klassische Yoga Übungen mit Hilfe der Schlingenbänder intensivieren oder aber auch vereinfachen, da Dir die Bänder beim Handstand oder der Krähe eine Stützhilfe sein werden. Auch beim Stretching sind die Bänder Goldwert. Durch die speziell aufeinander abgestimmten Bewegungsabläufe entsteht ein toller TRX Yoga Flow. Die gesunde Mischung aus dynamischen und statischen Übungen werden die Beweglichkeit, das Wohlbefinden und Deine mentale Stärke fördern. 


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