yoga


Die mehrere tausend Jahre alte Lehre aus Indien beinhaltet körperliche Übungen, Atemtechniken, Konzentrationsübungen und Formen der Meditation. Das Ziel von Yoga ist es, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen und somit Ruhe, Konzentration und innere Gelassenheit zu Erlangen. 

Durch die speziell aufeinander abgestimmten Bewegungsabläufe entsteht ein toller Yoga Flow. Die gesunde Mischung aus dynamischen und statischen Übungen werden die Beweglichkeit und das Wohlbefinden fördern. Unterstütz wird das ganze von Meditationsübungen, welche Sie zur Entspannung nutzen können.


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