NEU bei B1!!  Nach §20 krankenkassengeförderter Präventionskurs "CARDIO FIT" mit hochwertigen ERGO-FIT Trainingsgeräten!


B1-schneller fit wird ab 1.August 2019 um den Bereich "Medical Fitness"  erweitert. Unter neuem Branding "B1-Fit by Caro" beginnt ein gesundheitsorientiertes Konzept im Medizinischen Fitnesstraining. B1 will mit konsequenter Spezialisierung in diesem Bereich sich von "Standardfitnessstudios" unterscheiden.  Im Fokus stehen hier die Unterstützung bei orthopädischen und Herz-Kreislauf-Problemen. Aber auch das Training zum "Auspowern" , zum Kraftauf- und zum Stressabbau, sowie Entspannung wird weiterhin nicht zu kurz kommen. Als Start in diesen neuen Trainingsbereich haben wir uns für den zertifizierten Kurs "CARDIO FIT" nach §20  Präventionstraining "Fit und Gesund"

der Krankenkassenförderung entschieden. Es handelt sich hierbei um ein gesundheitsorientiertes, präventives Sportprogramm. Das Ausdauertraining steht in diesem Kurs im Mittelpunkt, jedoch werden auch Kraft, Dehnfähigkeit, Koordination sowie Entspannungsfähigkeit kontinuierlich  trainiert. Dieses Programm soll helfen, Herz-Kreislauf-Erkrankungen durch eine präventive Bekämpfung der Risikofaktoren zu vermeiden und Schutzfaktoren aufzubauen. Dieser §20 Präventionskurs wird von den gesetzlichen Krankenkassen mit bis zu 80% des Kursbeitrags gefördert. 

Nach Beendigung des Kurses stehen den Kursteilnehmern täglich für mindestens 30 Minuten nach Terminabsprache die Geräte zur freien Auswahl gegen einen Monatsbeitrag ( Mitgliedschaft 18 Monate) von 49,-Euro zur Verfügung.

Anmeldungen nehmen wir gerne bereits jetzt schon entgegen. Fragen hierzu jederzeit unter info@b1-fit.de.

 

 

 


§20 CARDIO FIT KURSZEITEN

Start ab dem 29. Juli 2019, Kurseinstieg jederzeit möglich.

 

8 Wochen, 8 Trainingseinheiten á 60 Minuten 

Montags: 10.00 - 11.00 Uhr und 19.30 - 20.30 Uhr

Dienstags: 08.00 - 09.00 Uhr

Donnerstags: 09.00 - 10.00 Uhr und 19.00 - 20.00 Uhr

Freitags: 18.00 - 19.00 Uhr

Sonntags: 10.00 - 11.00 Uhr

 

Kursgebühr einmalig: 189,00 €

AKTION für die ersten 30 Anmeldungen: 189,00 € Kursgebühr + 4 Wochen Trainingsfrei (im Wert von 49 €) nach Beendigung des Kurses / Training täglich möglich.


Was ist Ausdauer? Warum ist sie so wichtig?

Unter Ausdauer versteht man die Fähigkeit eine sportliche Leistung über einen längeren Zeitraum zu erbringen und diese möglich lange zu halten. Es soll mindestens 1/6 der Muskulatur beansprucht werden. Das Herz-Kreislauf-System und das Immunsystem werden gestärkt. Außerdem werden die Kondition und die allgemeine Fitness verbessert und der Fettstoffwechsel angeregt. Ein Herz-Kreislauf Training, sondern nimmt auch positiven Einfluss auf eine Reihe von Risikofaktoren, die für die Entstehung von Krankheiten verantwortlich sind.  So zum Beispiel: Bluthochdruck (Hypertonie), erhöhter Blutzucker und Cholesterin.

 


ELLIPSENTRAINER

Effizientes Training des Herz-Kreislauf-Systems mit steiler und kurzer Ellipse.

RECUMBENT - Sitzfahrrad

Die Alternative zum Fahrradergometer mit tiefem Durchstieg und variabler Sitzverstellung.

LAUFBAND

Flexibel einsetzbar für die schonende Therapie und ambitioniertes Training.



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Bettina & Caroline Bauer GbR 

Kronberger Str. 2 / 1. OG

 65812 Bad Soden 

 

t 06196 52 45 854

m info@b1-fit.de