Gesund sein. Fit sein. In Form sein

LIVE ONLINE

PRÄVENTIONS­TRAINING

8 Wochen Laufzeit

1 x 60 Minuten Training pro Woche auf Termin

Alle LIVE Kurse stehen dem Teilnehmer noch als Video zur Verfügung

Immer mit Personal Trainer

Kleingruppentraining

Bezuschussung bis zu 80% durch einen Krankenkasse

*Special offer für Neukunden. Jetzt informieren.

IN 8 WOCHEN ZU EINEM GESUNDEN KÖRPERGEFÜHL

Es ist für jeden geeignet und umfasst alle Altersklassen

Erspare Dir die Anfahrt zum Studio und trainiere bequem von zu Hause

Erhalte direkt Feedback vom Trainer

Auf jeden kann individuell eingegangen werden, da in kleinen Gruppen trainiert wird

Profitiere von einem ausgearbeiteten Rücken- sowie Ausdauerkonzeptes

Die Kurse stehen für Dich im Zeitraum von 8 Wochen Online als Video zum erneuten Training weiterhin bereit.

Vorteil von bis zu

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Nicht verpassen: Bezuschussung durch die Krankenkasse.

Nach Abschluss des Kurses wird von der gesetzlichen Krankenkasse bis zu 80 % zurückerstattet.
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DIE EFFEKTE EINES PRÄVENTIONSTRAININGS

  • Steigerung der Ausdauer
  • Verbesserter Stoffwechsel
  • Reduzierung von Bewegungsmangel
  • Gesteigerte Leistungsfähigkeit
  • Vermeidung und Reduktion von Übergewicht
  • Stressabbau und Förderung des eigenen Wohlbefindens
  • Ausgleich von muskulären Dysbalancen 
  • Stärkung der Rücken- und Rumpfmuskulatur
  • Verbesserte Körperhaltung
  • Linderung von Rücken- und Nackenschmerzen
  • Gesteigerte Beweglichkeit als Basis für einen gesunden Körper
  • Bessere Koordination
  • Beschleunigung der Regeneration

WELCHE PRÄVENTIONSKURSE BIETEN WIR ONLINE AN?

1

CardioFit

Fit und gesund mit dem Ausdauertraining. Freie Übungen für eine verbesserte Kondition, ein starkes Herz-Kreislauf-System und ein fittes Immunsystem. 
2

Rücken und Beweglichkeit

Leichte und gezielte Übungen erhöhen die Mobilität und Beweglichkeit, verbessern die Körperhaltung und vermindern Rücken- und Gelenkschmerzen.

TERMINE ZUM START. ANMELDUNG ERFORDERLICH!

CARDIO FIT ONLINE
KURS I

31. Oktober 2020
Samstags 11.30 Uhr
8 Wochen

CARDIO FIT ONLINE
KURS II

2. November 2020
Montags 19.30 Uhr
8 Wochen

CARDIO FIT ONLINE
KURS III

4. November 2020
Mittwochs 17.30 Uhr
8 Wochen

RÜCKEN ONLINE
KURS I

31. Oktober 2020
Samstags: 10.30 Uhr
8 Wochen

RÜCKEN ONLINE
KURS II

30. Oktober 2020
Freitags: 17.00 Uhr
8 Wochen

RÜCKEN ONLINE
KURS III

2. November 2020
Montags 18.30 Uhr
8 Wochen